Эпидемия | Успешный исход
Diseases Medication Herbs Diet Glossary
ARTICLES ABOUT MEDICINE

Книги против стресса

Результаты нового опроса показывают, что чтение книг помогает большинству британцев бороться со стрессом. Две трети опрошенных ответили, что книги помогают им успокоиться, причем большинство предпочитает те книги, которые повышают их самооценку. Опрос был проведен во время Недели вечернего чтения, целью которой является поощрение чтения детям перед сном.

Три пятых сказали, что отдают предпочтение чтению книг, которые "делают их счастливыми и повышают самооценку". Второе место занимает прочтение книг, которые заставляют задуматься (27%), третье - юмористические книги (25%).
65% ответили, что предпочитают читать в постели, а 10%, преимущественно мужчины, признались, что читают в туалете.

Более трети сказали, что чтение на ночь в детстве - одно из наиболее приятных воспоминаний. Три четверти уверены, что это способствует развитию ребенка.

Виллиам Сигхарт, автор идеи о Неделе вечернего чтения, говорит: "Лозунг этой недели - "В своей занятой жизни найдите хоть пару минут, чтобы прочесть пару страниц - и Вы почувствуете себя лучше!""



ABOUT